朝起きると顔がパンパン。 夕方になると顔が重い。
むくみを繰り返している方に ぜひ知ってほしいことがあります。
実はリンパケアは 顔からではなく 頭から始めるのが正解なのです👈
頭皮のリンパが詰まると顔も詰まる
リンパは全身をめぐる 老廃物の排出ルートです。
頭皮にもリンパ節があり ここが詰まると
顔のリンパの流れも 連動して滞ってしまいます。
顔だけをマッサージしても 上流である頭皮が詰まったままでは
流れが改善しないのは このためです。
流す順番が重要
リンパケアには正しい順番があります。
❶頭皮をほぐしてリンパの流れを開放する
❷こめかみから耳の周りへ流す
➌耳の下から首筋を通って鎖骨へ
❹鎖骨のくぼみで最終的に流す
上流から順番に流すことで 老廃物が効率よく排出されます。
逆に顔から先にマッサージすると 流れ道が詰まったまま
押し流すことになり 効果が半減してしまいます😢
ヘッドマッサージでデトックス
頭皮をしっかりほぐすことで リンパの流れが一気に改善されます。
すると顔のむくみが取れて フェイスラインがスッキリし
肌のトーンも明るくなります🌞
むくみやすい体質だと 諦めていた方が
「体質が変わった気がする」と おっしゃるケースも
少なくありません。
むくみ体質から卒業するために
毎日のセルフケアに 頭皮からのリンパケアを 取り入れるだけで
朝のむくみが変わってきます。
さらに定期的にプロの施術で 深部からリセットすることで
むくみにくい顔へと 着実に近づいていけます。
顔のむくみに悩んでいるなら
まず頭から流す習慣を 始めてみてください✨
ヘッドスパ＆小顔専門サロン【ハレル】が そのお手伝いをします💛
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