ブログ

１．リンパが滞ると太りやすくなる

「食事制限しているのに痩せない」

その原因、リンパの滞りかもしれません。

リンパは老廃物や余分な水分を回収する

下水道のような役割。

この流れが悪くなると、体に不要なものが

溜まり、むくみ、冷え、代謝低下を

引き起こします。

セルライトもリンパの滞りが原因の一つ。

リンパを整えることが、痩せやすい体作りの

第一歩なのです。

２．リンパが滞る3つの原因

運動不足により筋肉のポンプ作用が弱まり、

リンパが流れにくくなります。

次に、水分不足でリンパ液がドロドロ状態に。

そして冷えによる血行不良で、リンパの

流れも停滞。

現代人の生活習慣は、リンパを滞らせる

要因だらけなのです。

３．リンパの流れを改善する方法

まず水分をこまめに摂り、リンパ液を

サラサラに。

1日1.5〜2リットルが目安です。

次に軽い運動やストレッチで筋肉を動かし、

ポンプ機能を活性化。

入浴で体を温めることも効果的。

そしてリンパマッサージで、直接流れを

促進します。

特に膝裏、脇の下、鎖骨などリンパ節の

集まる場所を優しく刺激しましょう。

４．プロの施術で確実に改善

【ベリタブルボーテ】では、リンパドレ

ナージュの専門技術で、滞ったリンパを

効果的に流します。

施術後は体が驚くほど軽くなり、むくみも

スッキリ。

巡りの良い痩せやすい体を、一緒に作り

ませんか？

あなたの体の巡りを整えます。