１．学生時代から運動が大嫌いだった
ｄさんは、体を動かすことが苦手で、
子どもの頃の体育の授業は憂鬱。
ジムに入会しても3ヶ月で挫折、
YouTubeの運動動画も3日坊主…。
「ダイエットには運動が必要」と
頭ではわかっていても、どうしても
続けられませんでした。
30代半ばで体重が増え続け、このままでは
まずいと思い、最後の望みをかけて
当サロンの門を叩いたのです。
２．無理のないペースとプロのサポート
初回カウンセリングで「運動が本当に苦手」と
正直に伝えてくれたｄさん。
そんなｄさんに合わせたメニューを組みました。
当サロンが併設しているピラティススタジオでの
トレーニングも合わせて少しずつステップアップ。
予約制だから「行かなきゃ」という
適度なプレッシャーも、続けられた理由の一つです。
３．3ヶ月後、運動が習慣になっていた
気づけば月2回のサロン通いと週2回のピラティスが
生活の一部に。
体が動かしやすくなり、階段も楽に上れるように
なったそうです。
体重は-5kg、でもそれ以上に自信がついたと
笑顔でお話ししてくださいました。
あなたも変われます
運動嫌いでも大丈夫。
【ベリタブルボーテ】では、【ピラティスシェリ】とともに
お一人おひとりのレベルに合わせた
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