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１．部分痩せの真実をお伝えします

「お腹だけ痩せたい」「二の腕だけ細くしたい」

そんな願いを持つ方は多いですよね。

残念ながら、特定の部位だけの脂肪を落とすことは

医学的に難しいとされています。

しかし諦める必要はありません。

全身の脂肪を減らしながら、

気になる部位を引き締めることは十分可能なのです。

２．部位別の効果的なアプローチ

お腹周り：有酸素運動で全身の脂肪を落としつつ、　体幹トレーニングでウエストを引き締めます。

姿勢を正すだけでもお腹はすっきり見えます。

二の腕：軽い筋トレで筋肉を引き締め、たるみを改善。

リンパマッサージでむくみを解消することも　効果的です。

太もも：スクワットなどの下半身運動で筋肉を整え、セルライトケアで見た目の改善を。

顔周り：塩分を控えてむくみ対策、

表情筋トレーニングでフェイスラインをすっきりさせます。

 

３．見た目を変えるトータルケア

部分的に引き締めながら、食事管理で全体の脂肪を

減らすダブルアプローチが重要です。

筋肉をつけることで代謝も上がり、

リバウンドしにくい体づくりにもつながります。

４．プロの技術で理想のボディラインへ

【ベリタブルボーテ】では、部位別のお悩みに合わせた施術と（解し→脂肪溶かす）

プラス、正しいトレーニングをご提案しています。

あなたの気になる部分を

集中的にケアしながら、

美しいボディラインを実現しましょう。