朝と夜で顔の大きさが違う理由

「朝はスッキリしていたのに、
夜になると顔がパンパン…」

そんな経験はありませんか？

実はこれ、リンパの流れと
重力が深く関係しています。

なぜ夜になると顔が大きくなるの？

日中は重力の影響で水分や老廃物が
体の下へ流れていきます。

しかし長時間同じ姿勢でいたり、
デスクワークやスマホの使いすぎで
リンパの流れが滞ると、顔まわりに
水分が溜まりやすくなります。

さらに夕方になるほど疲労が蓄積され
リンパの流れがより悪くなるため、夜になると
顔がむくんで大きく見えてしまうのです。

夜のむくみ対策

寝る前のひと手間で、
翌朝のスッキリ感が変わります。

・ぬるめのお湯でゆっくり入浴し
　血行とリンパの流れを促す

・耳の周りから鎖骨に向けて
　やさしくリンパを流すマッサージ

・塩分やアルコールを控えた
　夜ごはんを意識する

・枕を少し高めにして寝ると、顔への
　水分滞留を防ぎやすくなります

朝起きてむくみを感じたら、
こちらを試してみてください。

・コップ一杯の水で代謝をスタート

・顔全体を冷水→ぬるま湯で交互に洗い
　血行を促進する

・耳の前後を指でやさしくほぐしながら
　鎖骨に向けてリンパを流す

たった数分で顔のスッキリ感が
変わると言われています。

セルフケアで改善しにくい深部の
リンパの滞りにはプロのアプローチが
効果的です。

【ハレル】では頭皮からお顔まで
リンパの流れを本格的に整え、
むくみにくい顔へと導きます。

「翌朝の顔が違う！」と実感される方が続出です😊

ヘッドスパ＆小顔専門サロン【ハレル】で、
朝も夜もスッキリした顔を手に入れませんか？

#ヘッドスパ＆小顔専門サロン【ハレル】