噛み癖が顔の非対称を作る

食事のとき、無意識にどちらか一方の
歯ばかりで噛んでいませんか？

片側ばかりを使うとその側の咬筋だけが
発達し、左右でエラの張り方が変わって
きてしまいます。

まずは意識して両側でバランスよく
噛む習慣をつけることが大切です。

頬杖が顔を歪める

考え事をするとき、無意識に頬杖を
ついていませんか？

頬杖は顔に片側から圧力をかけ続ける行為。

習慣化すると骨格や筋肉のバランスが
崩れやすくなると言われています。

気づいたらすぐやめる、を繰り返すだけでも
効果があります。

いつも同じ方向を向いて寝る癖も、
顔の非対称につながると言われています。

片側の頬が枕に押しつけられ続けることで、
リンパが滞りむくみに差が出たり
皮膚への圧迫が続くことでたるみに左右差が
生まれます。

仰向けで寝ることを意識するだけで
変化を感じる方も多いようです。

癖を直しながら、筋肉と筋膜のバランスを
整えることが非対称改善の近道です。

【ハレル】では左右のバランスを確認しながら
頭皮・顔全体にアプローチし、非対称を根本から
整えていきます。

「左右のバランスが良くなった」
「顔がすっきり整った気がする」と
おっしゃるお客様が続出です😊

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