シミを濃くする5つのNG習慣

「シミケアを頑張っているのに
なかなか薄くならない…」

実は毎日の何気ない習慣がシミをどんどん
濃くしているかもしれません💦

心当たりがないかチェックしてみてください✅

NG①摩擦（ゴシゴシ洗顔）

「しっかり汚れを落としたい」と強くこすって
洗顔していませんか？

肌への摩擦はメラニンの生成を促してしまうと
言われています。

洗顔は泡で包み込むようにやさしく洗うことが
基本です。

タオルで拭くときも押し当てるだけにしましょう👉

NG②日焼け止めなしの外出

「曇りだから大丈夫」「少しの外出だから平気」🙅

実は紫外線は曇りの日でも降り注いでいると
言われています。

短時間の外出でも日焼け止めを塗る習慣が
シミ予防の基本です。

睡眠中は肌のターンオーバーが活発になる
時間です。

睡眠不足が続くとメラニンの排出が滞り
シミが定着しやすくなると言われています。

質の良い睡眠を確保することが美白への
近道です🌌

慢性的なストレスはホルモンバランスを乱し
メラニンの生成を促すと言われています。

またストレスによる血行不良も肌のターン
オーバーを乱す原因になります。

意識的にリラックスする時間を作ることが
シミ予防にもつながっています。

糖分を過剰に摂取すると体内で「糖化」が起き
肌のくすみやシミを悪化させると言われています。

甘いものやジュースの摂りすぎには要注意です⚠

野菜や果物など抗酸化作用のある食品を意識して
取り入れましょう。

5つのNG習慣に共通するのは「肌への負担と
内側の乱れ」です。

外側のケアと合わせて血行・ホルモンバランス・睡眠の
質を整えることがシミを薄くする根本アプローチです。

【ハレル】では頭皮とお顔の血行を同時に整えることで
肌の代謝を高めシミができにくい肌環境を整える
サポートをします。

「肌のトーンが明るくなった」「くすみが気にならなくなった」
とおっしゃるお客様が続出です💛

NG習慣を一つずつ見直しながら内側からも肌を整えて
みませんか？

ヘッドスパ＆小顔専門サロン【ハレル】で、
シミに負けない肌を目指しましょう！

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