【8ヶ月で11キロダイエットに成功したLさん】
子育てと仕事でストレス過多💦
ストレスで太っては痩せて、またリバウンド…
その繰り返しで「もう自分ではどうにもできない」と諦めかけていたLさん。
そんなLさん! 現在は11kg減のダイエットに大成功♡
月2回のペースでゆっくり確実に体を変えていきました。
4L、5Lの服しか着られなかったのが
今では着たい服が着られる!
心にも余裕ができて 「自分を大切にすることの大切さ」に
気づけたことが 最大の喜びだと語ってくれました。
私も大変嬉しく思います♡
【ビフォー＆アフター写真】
実はLさん、背中の筋肉がカチカチ状態💦
ストレスが溜まっている方は 肩甲骨周りの筋肉が
バンバンに張っているんです。
脂肪も硬くなっていて 「長時間家を空けられない」という
忙しいママならではのストレスも抱えていました。
【Lさんのダイエット歴】
糖質制限→続かない 軽い運動→挫折 ファスティング→リバウンド
食べない系ダイエット→ストレスで逆効果
さまざまなダイエットを繰り返して どれも長くは続きませんでした💦
【サロンを知ったキッカケ】
「もう、自分ではどうにもできない」
そう諦めかけていた時、 友人がベリタブルボーテで
大幅ダイエットに成功し 健康的に綺麗になっているのを見て(o^―^o)
「私も是非ここで!」と ご来店いただきました(^▽^)
友人の変化が目の前の証拠✨
それが決め手になったそうです。
【サロンでは…】
月2回のトリートメント キャビテーション、ラジオ波、EMS で
赤外線で温めながら施術
オイルマッサージで硬い脂肪と背中のコリをほぐす
LINEで毎日コンタクト→食事・運動・ストレスケアをアドバイス
ほったらかし調理(オーブン調理)をご提案
【変化の記録】
🔹施術開始
体の状態:背中がカチカチ、硬い脂肪
サロンの対応:まずはしっかりほぐすことからスタート
気持ち:月2回で不安もあったけど、毎日のLINEサポートで安心
🔹日常生活の工夫
運動:窓拭き、階段掃除、畳拭きも立派な有酸素運動!
タイミング:朝一空腹時→元々あった脂肪を燃やす / 食後すぐ→食べたものを消費
ながら運動:トイレに行ったらスクワット10回、お茶を飲んだらスクワット10回
ほったらかし調理:オーブンで調理、料理の時間がなくてもOK!
🔹アルコールを一時停止
気持ち:ストレスでアルコールに走りがちだったけど、ダイエット中は一旦ストップ
体の変化:肝臓がアルコール分解に使われなくなり、脂肪や糖の代謝が優先に!
発見:アルコールを抜いた時の体調の良さを知ると、そんなに飲みたくなくなる
🔹8ヶ月目
体重:-11kg達成
気持ち:着たい服が着られる! ショッピングが楽しい!
心の変化:「私なんか…」から「自分も大切にしよう」へ
【家族・周りの反応】
「4Lや5Lしか着られなかったのに、今では普通サイズの服が着られる!」
「可愛いなって思う服を諦めなくてよくなった」
【データ】
体重: -11kg (8ヶ月)
施術ペース: 月2回トリートメント
測定:インボディで各部位の体脂肪率、筋肉量、水分量をデータ化
【サロンから皆さんへ】
あなたの辛いお気持ち、分かります…
✓ 「ストレスで太ってしまった」
✓ 「リバウンドを繰り返している」
✓ 「子育てや仕事で時間がない」
✓ 「自分ではもうどうにもできない」
でも、 ベリタブルボーテのお客様は 皆さんしっかり理想の結果が出ています♡
月2回のペースでも、毎日のサポートがあれば 確実に体は変わります✨
自分を大切にすることで 初めて周りも大切にできる。
心に余裕ができることが 何より大切だと私たちは考えています‼️
【Lさん、今後の目標】
健康体重まであと5kg以上!
これからはピラティスも取り入れて さらに美しく健康的な体づくりを目指します♡
【限定キャンペーン】
現在、痩身コース➕筋トレ➕マシンピラティス無料 月定額プランがございます!
枠が残りわずかとなりました🙇♀️ お早めにお問い合わせください。
【Lさんからの感想】
「友人の紹介で来て本当に良かった」
着たい服が着られるようになって ショッピングが楽しい。
心に余裕ができて 自分を大切にできるようになった。
ストレスはまだあるけど 向き合い方が分かったので 毎日が前向きになりました。
これからもピラティスで さらに自分を磨いていきます(⌒∇⌒)
https://www.youtube.com/watch?v=FDdua85UNDQ&t=64s
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