一生に一度の特別な日💍 ドレスを最高に美しく着こなしたい!
そんな想いを持った30代のPさん。
153cm・56kgから、8ヶ月かけて46kgへ✨
実はPさん、過去に3つのパーソナルジムに通っていたけれど
理想のボディラインにはならなかったそう…
「エステでこんなに落ちると思わなかった!」
結婚式当日は最高に美しい花嫁姿で
ゲストをお迎えすることができました♡
【ビフォー&アフター写真】
実はブライダルダイエット、 ただ体重を落とせばいいわけではないんです💦
ドレスを美しく着るには「美容体重」が重要! 美容体重 = 身長(cm) × 0.67
Pさんの場合:153cm × 0.67 = 約46kg
50kg台でのドレスは、正直少しキツい…
肩、腕、背中が出るドレスだからこそ
キャンドルサービスなど後ろ姿も見られるからこそ
完璧に仕上げたい花嫁様が多いんです🌺
【Pさんのダイエット歴】
パーソナルジム①→理想のラインにならず
パーソナルジム②→思うような結果が出ない
パーソナルジム③→満足できず…
何年も前から頑張ってきたけど 自分の思うような体のラインにはならなかった💦
【サロンを知ったキッカケ】
「結婚式は失敗できない!」 最後の希望をかけてベリタブルボーテへ。
ブライダルは最低でも半年〜1年前からのスタートが必須!
Pさんは8ヶ月前から本格的に取り組みました。
【サロンでのブライダルプログラム】
週1回トリートメント(8ヶ月間)
・キャビテーション・ラジオ波・EMS で徹底施術
・毎日1時間の入浴 毎日1時間の散歩or運動
・筋トレ
・ローファット食事管理(厳格な管理)
式直前:夜は置き換え(期間限定)
チートデイ:2週間に1回or10日に1回
【ブライダルダイエットの現実】
🔹40kg台に落とすのは過酷? 実は、40kg台は多くの方が小学生以来のライン。
体が記憶していない数字まで落とすので、一般の方が自力で達成するのは非常に難しい…
自分でやろうとすると:
・1日1200kcal
・朝晩どちらかで1時間の散歩or運動
・筋トレ
・夜1時間の入浴
・ケトジェニックorローファット
・夕方5時以降は食べない
これを3〜6ヶ月続ける生活になります💦
🔹リバウンド前提で落とす
ブライダルは「式当日がゴール」
その後のリバウンドは想定内! 大切なのは、式の日に確実にベスト体重にすること。
🔹ドレスとの戦い
痩せすぎると、ドレスの調整が間に合わない!
靴のサイズまで変わる!(足が細くなって緩くなる)
過去には「これ以上痩せないでください」と言われたお客様も😲
【外食・飲み会との付き合い方】
ブライダル期間中も、仕事の食事会や友人との集まりはあります。
Pさんの工夫:
🔹外食がある日 朝・夜:野菜程度、ヨーグルト程度に調整 昼:外食を楽しむ →全体のカロリーを抑える
🔹コース料理がある日 昼:がっつり食べる 夜:青汁程度で調整
🔹外食で選ぶべきもの ✓ お肉、お魚、野菜系 ✓ 糖質は野菜から摂る ✗ ご飯、パン、ラーメンは控える
🔹どうしても糖質が食べたい時 チートデイを活用! 2週間に1回or10日に1回、しっかり食べて代謝を上げる →また頑張る!というサイクル
【データ】
体重: 56kg → 46kg (-10kg)
身長: 153cm
期間: 8ヶ月
施術ペース: 週1回トリートメント
美容体重達成: 153cm × 0.67 = 約46kg ✓
【サロンから皆さんへ】
ブライダルエステは必須だと私たちは考えています‼️
✓ 一生に一度の特別な日
✓ ゲストをお迎えする大切な場
✓ 一生残る写真・映像
✓ 人生で一番美しい自分を見せたい
「間に合わなかったね…」 「ちょっと残念ね…」
そんな印象をゲストに与えないためにも
そして何より、花嫁様自身がストレスなく 最高の笑顔で当日を迎えるためにも
プロのサポートをぜひご活用ください✨
ブライダルは失敗できません！
だからこそ、確実に結果を出せる方法を選んでください。
【ブライダル成功のポイント】
・式の半年〜1年前からスタート
・週1回以上のサロン通い必須
・食事管理は厳格に(でもチートデイで息抜き)
・入浴・運動・筋トレを習慣化
・式の1〜2ヶ月前には確実に目標体重に
・ドレスの最終調整を考慮した計画
【Pさんからの感想】
「パーソナルジムを3つも試したけど 理想のボディラインにならなかった。
でも、ベリタブルボーテで こんなにエステで落ちると思わなかった!
結婚式の写真、本当に綺麗に撮れて 大満足です。
一生残る写真だから 完璧に仕上げて本当に良かった💍」
【結婚式後のこと】
ブライダルダイエットは式当日がゴール。
でも、その先には妊娠・出産が待っています。
実は、妊娠も体重管理が重要!
体重が重いと妊娠がうまくいかないことも…
当サロンでは ブライダル→妊活→産後ケアまで トータルでサポートできます♡
結婚式だけでなく その先の人生も見据えたケアを ご提供しています✨
【限定!ブライダル特別プラン】
結婚式を控えた花嫁様へ 特別プランをご用意しています💍
✓ 週1回集中トリートメント
✓ 毎日のLINE食事サポート
✓ チートデイ設定
✓ ドレス試着に合わせた調整
お早めにご相談ください。 理想の式まで、時間は限られています!
【花嫁様へのメッセージ】
人生で一番美しい自分でいたい。 ゲストに最高の姿を見せたい。 一生残る写真を完璧にしたい。
その想い、私たちが叶えます💍
「お金をケチって後悔した」
「時間がなくて間に合わなかった」
「写真を見返せない」
そんな思いをしてほしくないから 私たちは全力でサポートします。
一生に一度の特別な日。 最高の自分で迎えませんか?
まずは無料カウンセリングへ✨ 式までの期間、体質、目標を伺い あなただけのブライダルプランをご提案します。
お気軽にご相談ください(⌒∇⌒)
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